aidin-hyvinvointistartti-kansikuva

Äidin Hyvinvointistartti 31.1

Share on facebook
Share on linkedin

Äitipiirin tapahtumavuosi 2020 käynnistettiin perjantaina 31.1 Äidin Hyvinvointistartissa, Saga Yoga Space Punavuoren studiolla. Tapahtumassamme oli mukana 20 innokasta äitiä vauvoineen. Miten ihana oli nähdä, että niin moni äiti oli halunnut tulla joogaamaan, nauttimaan yhteisestä aamiaisesta ja kuuntelemaan Henna Perkkiön puheenvuoroa äidin hyvinvoinnista. Suuret, suuret kiitokset yhteistyökumppanimme Minska, Vaasan, Oatly, Kaffa Roastery, Foodin, Yogi Tea, Green Planet Astronauts sekä Népra, kun mahdollistitte hyvän olon aamutapahtuman äideille <3

aidin-hyvinvointistartti-01

Äidin Hyvinvointistartin käynnisti Rosa Auffermanin ohjaama lempeä ja vahvistava joogatunti, johon myös vauvat saivat osallistua. Rosan mallintamat rauhalliset liikkeet, hengitysharjoitukset ja läsnäolon voima mahdollisti äideille pysähtymisen arjen kiireiden keskellä. Joogaan sisältyi myös kosketusta vauvan kanssa, lempeän musiikin tahtiin. Tunnista oli poimittavissa hyviä käytäntöjä omaan arkeen. Rosa muistuttikin, että tietoisella hengityksellä voimme parantaa hapenottokykyämme jopa 7 kertaisesti. Super kiinnostavaa!

aidin-hyvinvointistartti-02

aidin-hyvinvointistartti-03

Joogatunnin jälkeen maittoi aamiainen, josta jokainen sai poimia lautaselleen haluamiaan herkkuja!

aidin-hyvinvointistartti-04

Tarjolla oli Minskan suunnittelemia täytettyjä Vaasan näkkäreitä, chiavanukasta Foodinin parapähkinäkinuskilla, sekä Jungle Juice Barin vihersmoothieta. Kaffa Roasteryn ja Yogi Tean kahvit ja teet keräsivät kehuja <3 

aidin-hyvinvointistartti-05

aidin-hyvinvointistartti-06

aidin-hyvinvointistartti06

Pienille oli tarjolla Green Planet Astronautsin astetta täyttävämpiä smoothieita. Planetaarisesta ruokavaliosta inspiroitunut kahden äidin perustama brändi on kehittänyt terveellisiä kaurapohjaisia herkkuja pienille ja isoille tutkimusmatkailijoille. Nams!

aidin-hyvinvointistartti07

Äidin Hyvinvointistartissa piti kiinnostavan puheenvuoron Hyvinvointimedia Minskan Henna Perkkiö. 

aidin-hyvinvointistartti-08

Henna puhui äideille mm. siitä, miten tärkeä on osata olla itselleen armollinen ja riittävä. Äitinä tulee herkästi luotua itselleen kovin suuria odotuksia, joten omien standardien madaltaminen saattaa tuoda tarvittua vapautta esim. vauvavuoden keskelle. Henna nosti puheenvuorossaan myös oman ajan tärkeyden: tukiverkostojen hyödyntäminen lastenhoidossa on koko perheen etu, kun äiti saa hetken hengähtää ja tehdä itselle tärkeitä asioita. Omassa arjessa voi lisätä hyvää oloa myös kiitollisuuden ja hyvän näkemisen kautta. Lapsessa ja vanhemmuudessa on nähtävissä paljon, paljon hyvää ja kaunista, kun asettuu tarkasti katsomaan.

aidin-hyvinvointistartti09

Äidin Hyvinvointistartin lämmin ja välitön tunnelma jäi mieleemme koko viikonlopun ajaksi <3 Tapahtuma täyttyi upeista, osaavista äideistä, jotka huolehtivat pienokaisistaan suurella rakkaudella. Imetys, vaipan vaihto ja vauvan tuudittaminen uneen oli yhtä luonnollista, kuin joogaaminen ja seurustelu. Toivomme, että jokainen äiti sai kokea tapahtumassamme yhteenkuuluvuutta ja sai tärkeälle äidiksi kasvamisen matkalleen eväitä!

aidin-hyvinvointistartti14

aidin-hyvinvointistartti12

Tapahtumatiimimme vaatteet saatu Népralta. Ps. nämä Saturnus -pantsit ovat parhaat ikinä!

Kiitos, kun tulit, olit ja mahdollistat Äitipiirin! Kiitos yhteistyökumppanimme mukana olostanne!

aidin-hyvinvointistartti13

Katso tunnelmia aikaisemmista tapahtumistamme:

Teksti & kuvat: Anna Korhone

Lue lisää juttujamme

×
×

Cart