Heidi Österlund-Heikkinen

Heidi Österlund-Heikkinen on pienen vauvan äiti ja Äitipiirin vauvavuosi segmentin vetäjä.

Olen Heidi ja odotan esikoistani, jonka olisi tarkoitus saapua toukokuussa. Jäljellä olevien raskausviikkojen aikana viimeistelen Health Coach -opintojani ja valmistua pitäisi vielä ennen vauvan tuloa.

Työurani tähän mennessä on koostunut projektinhallinnallisista ja tuotannollisista tehtävistä erilaisten projektien parissa niin isossa mediatalossa, mainostoimistossa kuin hvyinvointimediassakin. Erityistä ihailua lasten parissa saan aina silloin, kun mainitsen olleeni töissä Pikku Kakkosessa. 

Kokonaisvaltainen hyvinvointi on ollut minulle intohimo jo vuosien ajan, ja se ajoi minut nykyisiin opintoihini. Kuten monella muulla, alkoi oma taipaleeni hyvinvointipolulla ravinnon ja liikunnan parista, mutta mitä enemmän kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin olen syventynyt, sitä enemmän olen ymmärtänyt, miten laaja kokonaisuus se on sisältäen useita muitakin elämän osa-alueita. Nämä voivat olla jopa tärkeämpiä kuin nuo kaksi aikaisemmin mainitsemaani aluetta.

Äitipiirissä otan vastuuta Vauvavuosi-teemasta, ja toivon, että pystyn inspiroimaan ja jakamaan hyväksi havaittuja vinkkejä siihen, miten välillä raskaaseenkin vauva-arkeen voi löytää helpotusta ja keinoja, joilla pitää omasta hyvinvoinnista sekä jaksamisesta huolta. Toiveenani on, että jokainen äiti kokisi vauvavuoden rikkaaksi ja ihanaksi ajaksi – ajaksi, jolloin äiti voisi kokea itsensä elinvoimaiseksi. 

5 faktaa minusta

|| Olen kotoisin Vaasasta, mutta ennen asettautumista Helsinkiin ehdin asua kahdeksan vuotta Tampereella. 

|| Lempipaikkojani Helsingissä on oma koti, Lauttasaaren kalliot ja merenranta, Pyrkän urheilukenttä sekä Makers-kahvila terveysherkkuineen.

|| Rakastan seikkailuja, reseptien muokkaamista terveellisemmiksi, tanssitunteja ja hyviä keskusteluita samanhenkisten ihmisten kanssa.

|| Talvisin olen lähes aina kylmissäni ja toiveenani onkin aloittaa avantouinti, joka auttaisi myös siihen.

|| Mottoni äitiydessä: Älä vertaa itseäsi muihin, just do you.