fbpx
Taivaallinen minttusuklaasmoothie vie kielen mennessään!

Taivaallinen minttusuklaa-smoothie

Share on facebook
Share on linkedin

Kaupallinen yhteistyö: Muumi Baby

Tämä minttusuklaa-smoothie käy todellakin jälkiruoasta. Voit tehdä sen yhdessä chiavanukkaan kanssa tai pelkästään juomana. Smoothiessa banaanin voi korvata avocadolla, lisää tällöin tarvittaessa enemmän makeutusta. Tuoreella mintulla saa ihanaa raikkautta, mutta jos haluat vielä voimakkaamman maun, käytä piparminttuaromia lisäksi.

Tämän smoothien voi myös pakastaa, jolloin saat ihanaa suklaajäätelöä. Jos haluat nimenomaan jäätelöä, suosittelen käyttämään nesteenä mantelimaidon sijaan rasvaisempaa kookosmaitoa ja jopa kasvisvispiä. Näin koostumuksesta tulee jäätelömäisempää, eikä niin kovaa. 

Minttusuklaa-smoothie : 1 iso annos

Ainesosat:

Chiakerros:

  • 1dl kookomaitoa (tai muuta hyvänmakuista kasvimaitoa)
  • 1rkl chiasiemeniä
  • 1-2tl vaahterasiirappia

Ohje:

Sekoita chiasiemenet, kookosmaito ja vaahterasiirappi keskenään. Anna tekeytyä jääkaapissa 30min, välillä sekoittaen.

Smoothie:

  • 1 kypsä banaani (pakastettu kermaisemman lopputuloksen saamiseksi)
  • 1rkl pähkinävoita
  • 2-3rkl kaakaojauhetta
  • 2rkl vaahterasiirappia tai muuta makeutusta
  • 10-20 tuoretta mintunlehteä
  • 1/2tl vanilja-aromia
  • 1/2tl piparminttu-aromia
  • 2dl mantelimaitoa tai muuta kasvimaitoa + lisää koostumuksen säätelyyn
  • Pieni ripaus suolaa

Ohje:

Lusikoi chiavanukas lasin pohjalle. Kaada smoothie päälle. Halutessasi koristele kasvivispillä.

Minttua ja suklaata yhdistävä smoothie on taatusti herkullinen.

Rakastatko minttua ja suklaata? Kokeile täyteläistä smoothietamme!

Minttusuklaasmoothie taipuu myös jäätelöksi!

Resepti & kuvat: Liisa Soultanis

Lue lisää juttujamme

Vieraile verkkokaupassamme

Tilaa Äitipiirin blogit sähköpostiisi ja saat -10 % alennuskupongin verkkokauppaamme!

Kuukausittaisen uutiskirjeen tilaajana saat sähköpostiisi tiedon uusimmista blogikirjoituksistamme, sekä hyvän olon vinkkejä, ideoita ja inspiraatiota kukoistavaan äitiyteen. Tilaamalla uutiskirjeemme hyväksyt ehdot tietosi tallentamisesta

×
×

Ostoskori