Sinä upea äiti olet tapahtumiemme sydän! Lämpimästi tervetuloa Äitipiiriin 10.3. klo 10:00-12:00 Saga Yoga Studiolle Punavuoreen – nauttimaan omasta ajasta tai yhdessä vauvan kanssa. Osoite on Sinebrychoffinkatu 11 a 43. Tässä Äitipiirissä pääset pysähtymään lempeän liikkeen ja armollisen mielen äärelle Äiti-vauvajoogassa. Joogatunnin ohjaa joogaopettaja ja kolmen pojan äiti Annette Tallberg. 💫 Joogaharjoituksen jälkeen sukellamme ravitsevan aamiaisen siivittämänä tunnetaitotyöpajaan, jossa saat yksilö-…
Hei mama, kaipaisitko kivaa tekemistä kesäperjantaihin? Starttaillaan kesäkuu yhdessä hemmottelevassa Äitipiirissä! Lämpimästi tervetuloa Äitipiiriin 2.6. klo 10:00-12:00 Green Planet Astronautsin tiloihin (os. Mariankatu 5) – nauttimaan omasta ajasta tai yhdessä vauvan kanssa. Tässä Äitipiirissä pääset pysähtymään lempeän liikkeen ja armollisen mielen äärelle Äiti-vauvajoogassa. Joogatunnin ohjaa joogaopettaja ja kolmen pojan äiti Annette Tallberg. 💫 Joogaharjoituksen jälkeen sukellamme ravitsevan aamupalatarjoilun siivittämänä Mamacare Mindful…
Lämpimästi tervetuloa lokakuun Äitipiiriin pe 21.10. klo 10-12 – Mindful Mama -teeman äärelle. 💜 Tapahtuma järjestetään Saga Yoga Studiolla, os. Sinebrychoffinkatu 11 a 43 (Punavuori, Helsinki). Tapahtumassamme pääset rentoutumaan, vahvistamaan mielen hyvinvointiasi ja nauttimaan valmiista aamiaistarjoiluista ja energisoivasta äitiseurasta! Äitipiirin ohjelmassa kuulet miniluennon mielen hyvinvoinnista äitiyden näkökulmasta; miksi on tärkeää suojella mielen hyvinvointia lapsiarjen keskellä, millainen yhteys mielen hyvinvoinnilla on…
Äidin hyvinvointi = lapsen hyvinvointi. Siksi järjestämme hyvinvointitapahtumia juuri sinulle, upea mama! Lämpimästi tervetuloa Äitipiiriin 24.2. klo 10:00-12:00 Saga Yoga Studiolle Punavuoreen – nauttimaan omasta ajasta tai yhdessä vauvan kanssa. Osoite on Sinebrychoffinkatu 11 a 43. Tässä Äitipiirissä pääset nauttimaan Mamacare Mindful -workshopista Health Coachin ohjaamana. Työpajaan sisältyy: 💜 Mamacare Mindfulness -hetki. Lyhyen läsnäolon harjoituksen aikana saat hengähtää ja orientoitua…
Nyt puhutaan avoimesti rahasta ja äidin taloudesta! 👏🏻 Lämpimästi tervetuloa talous -aiheiseen Äitipiiriin pe 25.8. klo 10:00-12:00 Green Planet Astronautsin tiloihin (os. Mariankatu 3) – nauttimaan omasta ajasta tai yhdessä vauvan kanssa. Tässä Äitipiirissä pureudutaan asiantuntijan opastuksella kuumaan ja tärkeään aiheeseen eli äidin talouteen! 💸 Tapahtumassa: ✨ Kuulet alustuksen erilaisista rahamindseteista, ja opit kuinka voit kehittää omaasi haluamaasi suuntaan varallisuutesi…
Tässä Äitipiirissä aiheena on holistinen hyvinvointi! 💚 Lämpimästi tervetuloa Äitipiiriin pe 29.9. klo 10:00-12:00 Green Planet Astronautsin tiloihin (os. Mariankatu 3) – nauttimaan omasta ajasta tai yhdessä vauvan kanssa. Tapahtumassa: ✨ saat laskeutua oman kehon äärelle lempeässä, mutta samalla vahvistavassa Mama- & Bebejoogassa kolmen lapsen äiti ja joogaopettaja Annette Tallbergin opastuksella. Joogatunnin pituus on n. 40 minuuttia. Varaathan oman maton…
Lämpimästi tervetuloa starttamaan vuoden 2023 tapahtumat yhdessä kanssamme! Olet tervetullut Äitipiiriin 27.1. klo 13:00-15:00 Saga Yoga Studiolle Punavuoreen – nauttimaan omasta ajasta tai yhdessä vauvan kanssa. Osoite on Sinebrychoffinkatu 11 a 43. Tässä Äitipiirissä pääset pysähtymään lempeän liikkeen ja armollisen mielen äärelle Äiti-vauvajoogassa. Joogatunnin ohjaa joogaopettaja ja kolmen pojan äiti Annette Tallberg. 💫 Tunti soveltuu myös raskaana olevalle, omaa oloa…
Tässä Äitipiirissä aiheena on Mindfulness ja hengitys äitiarjen hyvinvoinnin tukena. 💚 Lämpimästi tervetuloa Äitipiiriin pe 6.10. klo 10:00-12:00 Green Planet Astronautsin tiloihin (os. Mariankatu 3) – nauttimaan omasta ajasta tai yhdessä vauvan kanssa. Tapahtumassa: ✨ saat inspiroitua vierailevan asiantuntijamme Adama Sofian Mindful Mama -workshopissa. Workshopissa saat niin käytännön työkaluja ja konkreettisia harjoituksia minfdulnessin jalkauttamiseen äitiarkeesi. Luvassa niin vinkkejä ja yhdessä…
Lämpimästi tervetuloa Äitipiirin Hyvinvointi-iltapäivään 16.11. klo 13:00-14:30 Saga Yogalle Punavuoreen, os. Sinebrychoffinkatu 11 a 43 – nauttimaan omasta ajasta tai yhdessä vauvan kanssa. Tässä Hyvinvointi-iltapäivässä pääset pysähtymään lempeän liikkeen ja armollisen mielen äärelle Äiti-vauvajoogassa. Joogatunnin ohjaa joogaopettaja ja kolmen pojan äiti Annette Tallberg. Tunti soveltuu myös raskaana olevalle, omaa oloa kuunnellen. Saga Yogalta löytyy matot, mutta voit halutessasi ottaa myös…
Lämpimästi tervetuloa Äitipiirin Hyvinvointiaamun Zoom-lähetykseen 16.11. klo 13-13:45. Tässä Hyvinvointiaamun lähetyksessä pääset pysähtymään lempeän liikkeen ja armollisen mielen äärelle Äiti-vauvajoogassa. Joogatunnin ohjaa joogaopettaja ja kolmen pojan äiti Annette Tallberg. Tunti soveltuu myös raskaana olevalle, omaa kehoa kuunnellen. Saat vielä 1-3 päivää ennen tapahtumaa ohjeet Zoom-lähetykseen liittymiselle. Tervetuloa mukaan tapahtumiemme pariin, ihana mama!
Lämpimästi tervetuloa Äitipiirin Hyvinvointiaamuun 11.11. klo 12-13:30 Saga Yogalle Punavuoreen, os. Sinebrychoffinkatu 11 a 43 – nauttimaan omasta ajasta tai yhdessä vauvan/taaperon kanssa. Tässä Hyvinvointiaamussa luvassa workshop aiheesta: Hyvän mielen äitiarki. Workshopissa saat työkaluja ja lempeää ohjausta siihen, miten omasta äitiarjesta voi tehdä hyvinvoivaa. Lisäksi luvassa mindfulness-tuokio, jonka aikana vapautat mielen kuormaa ja annat tilaa uusille raikkaille ajatuksille äitiydessä. Workshopin ohjaa…
Lämpimästi tervetuloa Äitipiirin Hyvinvointiaamun Zoom-lähetykseen 11.11. klo 12-13:00. Tässä Hyvinvointiaamussa luvassa workshop aiheesta: Hyvän mielen äitiarki. Workshopissa saat työkaluja ja lempeää ohjausta siihen, miten omasta äitiarjesta voi tehdä hyvinvoivaa. Lisäksi luvassa mindfulness-tuokio, jonka aikana vapautat mielen kuormaa ja annat tilaa uusille raikkaille ajatuksille äitiydessä. Workshopin ohjaa pilateksen, mindfulnessin ja positiivisen psykologian asiantuntija ja Vaumii-yrityksen perustaja Miia Vauhkonen. Saat vielä 1-3 päivää…