Rosa Auffermann
Rosa Auffermann | Asiantuntija
Kasvatustieteen maisteri, aikuiskouluttaja ja joogaopettaja.
”Supervoimasi on saada meidät hengittämään ja vapautumaan kahleista. Ymmärrän nyt, miten löydän itse avaimet omaan hyvinvointiini”, sanoi eräs valmennettavani. Pyrin ohjaamaan ihmisiä vapautumaan itse mielen ja kehon rajoittavista uskomuksista ja sitä kautta elämään kepeämpää arkea.
Intohimonani on työskentely tuoreiden äitien kanssa. Kokemukseni mukaan on mahdollista kohdata vanhemmuus positiivisesti, mutta armollisesti ja hyvinvoiden. Tähän sain paljon inspiraatiota pyörittäessäni kollegoideni kanssa Hidas vanhemmuus – toimintaa Kasper ry:ssä. Äitipiirin blogista löydät kirjoittamiani juttuja mm. hyvän olon vaalimiseen liittyen!
Joogatunneillani ja workshopeissani yhdistelen osaamistani äitiydestä, kehotietoisuudesta, stressinhallinnasta ja itsensä johtamisesta. Koulutukseltani olen kasvatustieteen maisteri, aikuiskouluttaja ja joogaopettaja.
Parasta maailmassa on, kun 2-vuotias tyttäreni kietoo kätensä kaulani ympärille ja antaa hennon pusun poskelleni. Tyttäreni on opettanut esimerkillään iloitsemaan pienistäkin asioista ja huomaamaan toisaalta, miten unelma-arkeenkin kuuluu huonot hetket ja harmaat päivät. Arjessa minulle ovat tärkeitä myös pienet omat hengähdyshetket.
5 faktaa minusta
|| Jooga on minulle paras tapa keventää oloa ja vahvistaa mieltä.
|| Tanssin ja hölmöilen tyttäreni kanssa päivittäin.
|| Upein seikkailuni oli lähteä matkalle maailman ympäri ylioppilaskirjoitusten jälkeen.
|| Toinen kotimaani on Saksa. Minut on kasvatettu kaksikieliseksi ja olen asunutkin siellä pieniä pätkiä.
|| Mottoni äitiydessä: Vapauta itse itsesi ja luo omanlainen äitiarkesi.
