Famindly – Äidin Urapolku ™ – Online Coaching (1kk)

195,00 €

Miksi valita Äidin Urapolku ™ – Online Coaching?

Työhönpaluu ja urasuunnitelmat

Usein ruuhkavuodet osuvat siihen aikaan, kun pitäisi myös edetä uralla haluamaansa suuntaan. Koetaan, että on paljon saavutettavaa ja suoritettavaa. Päivät koostuvat työn ja perheen arjen pyörittämistä. Arjessa omaa aikaa on selkeästi vähemmän. Saattaa olla myös muita vastuita ja velvollisuuksia, jotka vievät aikaa omalta hyvinvoinnilta. Ruuhkavuodet eivät silti ole tarkoitus olla suoritus muiden joukossa, jolloin riski uupumisesta on suuri.

Tämä uravalmennus on tarkoitettu juuri sinulle, joka haluat toimia ennaltaehkäisevästi ja hyvinvointia edistävästi rakentaen itsellesi kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin perustuvan arjen – jopa jo vauvavuoden aikana ennen työhönpaluuta!

Kuukauden pituisessa valmennuksessa on mahdollista keskittyä syvemmin yhteen elämän osa-alueeseen, jota haluat kehittää – elämän ja arjen kokonaisuus huomioiden. Elämä on tarkoitettu nautittavaksi. Perhe-elämä on mahdollista rakentaa hyvinvointiin perustuen. Perhe- ja hoitovapaiden aikana on mahdollisuus tehdä isoampiakin muutoksia. Valmennus on aina henkilökohtainen. Työstettäviä aiheita voivat olla esimerkiksi; itseä kiinnostavan työn kirkastaminen, oman urapolun luominen, työn ja perhe-elämän tasapainoilu, työtyytyväisyyden ja työssäjaksamisen lisääminen.

Mitä Äidin Urapolku ™ – Online Coaching sisältää?

Online Coaching-sessioiden tarkempi sisältö:

– Alkukysely (elämäntilanteen kartoitus, toiveet ja tarpeet Äidin Urapolku ™ -valmennuksen suhteen)

– Sessio 1: Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kartoitus ja inspiroiva tavoiteasetanta

– Sessio 2: Toimintasuunnitelman luominen, jolla tavoitteet saavutetaan omassa arjessa

– Sessio 3: Tavoitteiden työstämistä, käytännön työkalujen hyödyntämistä tavoitteiden saavuttamiseksi sekä jatkotoimintaohjeet

– Jälkipuinti (2 – 3 kk jälkeen), jossa reflektoimme uuteen toimintaan sitoutumista sekä teemme näkyväksi kaiken edistyksen!

Valmennuksessa saat:

– Henkilökohtaisen, luotettavan ja asiantuntevan ammatticoachin

– Alkukyselyn ja henkilökohtaisen Tervetuloa-paketin

– Hyvinvointia tukevan kyselyn

– Kolme henkilökohtaista coaching-sessiota* (á 1h) sekä muistiinpanot, joka session jälkeen (saat keskittyä vain keskustelemiseen)

– Tavoitteita tukevat työkalut omaan arkeen

– Sähköpostituen myös sessioiden välissä

– Henkilökohtaisen Kiitos-paketin ja jatko-ohjeet itsenäiseen työskentelyyn

– Vapaaehtoisen jälkireflektoinnin 2kk valmennuksen päätyttyä (á 30 min)

– 100% tyytyväisyystakuun

Sijoita hyvinvointiisi, helpota arkeasi ja hanki laadukas asiantuntijan laatima valmennus itsellesi!

Saat selkeät ohjeet alkukyselyn tekemiseen sekä ensimmäisen session varaukseen maksuvahvistuksen yhteydessä.

Palvelun hyvinvointivaikutukset

Edistät ratkaisukeskeistä ja positiivista suhtautumista itseen sekä omaan arkeen

Opit keskittymään enemmän ratkaisuihin sekä proaktiiviseen toimintaan vauva- ja pikkulapsiarjessa.

Tuet ja edistät omaa sekä perheesi hyvinvointia

Valmennus ja työkalut tukevat oman jaksamisen sekä työ- ja perhearjen balanssin löytymistä.

Opit tutkitusti tehokkaan, motivoivan ja toimivan tavoitteiden asetannan

Inspiroidu lyhyemmän ja/tai pidemmän tähtäimen hyvinvointitavoitteista ja hahmota sisäisen motivaation tärkeys. Hyödynnä oppimaasi myös muualla arjessasi valmennuksen jälkeen!

Edistät tavoitteiden toteutumista yksilöllisen omaan arkeen sopivan käytännönsuunnitelman avulla

Valmennuksessa laaditaan yhdessä yksilöllinen toimiva käytännönsuunnitelma, jolla saavutat tavoitteet omassa arjessasi. Voit soveltaa suunnitelmaa jatkossa halutessasi myös muihin elämän osa-alueisiin.

Kokemuksia palvelusta

"Valmennus tuli minulle juuri hyvään saumaan. Olen isojen päätösten äärellä työasioiden suhteen, joihin koin saavani selkeyttä. Koin myös saavani kokonaisvaltaisesti tasapainoa elämääni harjoitusten myötä. Asiani ovat jäsentyneet ja selkeytyneet."

"Koen, että olen valmennuksen myötä järjestelmällisempi ja olen tehnyt päätöksiä arvojani kuunnellen."

"Sain käsiteltyä ajan kanssa asiaa, joka on vaivannut ja mietityttänyt minua. Huomasin valmennuksen aikana, että suurin syy miksi asia askarrutti minua ennen valmennusta, oli omat uskomukset sekä rajoittuneet ajatukset siitä, miten työhön liittyvät asiat tulevat menemään tai vaikuttamaan omaan ja perheeni arkeen. Nyt tuntuu, että minulla on selkeitä keinoja ja eväitä tulevaan työarkeen sekä työn ja vapaa-ajan tasapainoiluun."

"Tärkeintä valmennuksessa minulle oli luottamuksellinen ja positiivinen vuorovaikutus."

Palvelu täyttää Äitipiirin laatukriteerit

Äidin hyvinvointi

Äiti, sinun hyvinvointisi on meille sydämen asia. Tämä palvelu on läpäissyt Äitipiirin tarkat kriteerit ja voimme suositella sitä lämmöllä arkesi jaksamista tukemaan.

Asiantuntijuus

Halusimme helpottaa elämääsi eli koota yhteen laadukkaat äidin hyvinvointipalvelut. Kaikki palvelutuottajamme ovat alansa kattavasti koulutettuja asiantuntijoita ja edelläkävijöitä.

100 % kotimaisuus

Nyt jos koskaan on aika tukea suomalaista työtä ja yrittämistä. Valitsemalla tämän palvelun, voit olla varma siitä, että se on 100 % kotimainen.

Vastuullisuus

Ekologisuus ja vastuullisuus ovat tärkeimpiä arvojamme. Edellytämme samaa myös jokaiselta palvelutuottajalta eli tämä palvelu tuotetaan ympäristön hyvinvointi huomioiden.