Äitipiiri 6.10. klo 10-12 @Helsinki, Mariankatu 3 | Mindful Mama -workshop with Adama Sofia

Tässä Äitipiirissä aiheena on Mindfulness ja hengitys äitiarjen hyvinvoinnin tukena.  💚

Lämpimästi tervetuloa Äitipiiriin pe 6.10. klo 10:00-12:00 Green Planet Astronautsin tiloihin (os. Mariankatu 3) – nauttimaan omasta ajasta tai yhdessä vauvan kanssa.

Tapahtumassa:

✨ saat inspiroitua vierailevan asiantuntijamme Adama Sofian Mindful Mama -workshopissa. Workshopissa saat niin käytännön työkaluja ja konkreettisia harjoituksia minfdulnessin jalkauttamiseen äitiarkeesi. Luvassa niin vinkkejä ja yhdessä tehtäviä hengitysharjoituksia, jotka vievät sinua kohti mielen tasapainoa.

Adama Sofia Jallow tunnetaan henkisen hyvinvoinnin puolestapuhujana, kahden lapsen äitinä, mindfulness- ja meditaatio -ohjaajana sekä pian myös hengitysopettajana. Nyt luvassa siis ihana mahdollisuus päästä hänen workshopiinsa Äitipiirin merkeissä!

Tapahtumassa saat lisäksi nauttia ravitsevasta aamupalatarjoilusta. Kaikille osallistujille luvassa myös ihanat goodie bagit. 💜

Tapahtuma soveltuu myös raskaana olevalle, omaa oloa kuunnellen. Vauvat ovat naturally tervetulleita mukaan tapahtumaamme!

Tapahtumamme upeina kumppaneina ovat vastuulliset yritykset: lasten planeettaystävällisiin luomuruokiin erikoistunut Green Planet Astronauts, luomuelintarvikkeisiin erikoistunut kotimainen perheyritys Foodin & herkullisesta luonnonkosmetiikastaan tunnettu Urtekram.

Tapahtumaan mahtuu vain rajallisesti osallistujia, joten varaa oma paikkasi hemmottelevaan tapahtumaamme pian. Saat vielä 1 päivää ennen tapahtumaa tervetuliaisviestin sähköpostiisi.